?今天，你健了吗？ 在一个合格的背部训练计划中，怎么能少了自由重量的划船动作？哑铃单臂划船不仅能够很好地刺激背阔肌（增加宽度），还是训练斜方肌中束（增加厚度）和周边其他小肌群（三角肌后束等）的最佳选择。然而，杠铃划船好像也有类似的功能吧？而且使用杠铃能够一次性刺激两边，效率似乎就更高了点？究竟哪个才是更好的选择呢？ 在这篇推送中，小健要论证哑铃划船要比杠铃划船更胜一筹，它能给背部带来更多的刺激并且同时最大化降低受伤的几率。 为什么说哑铃划船是更好的选择？ 在进入今...
1、水晶宫15轮联赛的战绩是5胜3平7负，目前积18分排联赛第12位，比降级区的富勒姆多7分，球队也是不能连续输球的，所以此役也不会轻易缴械，球队还有主场之利，势必全力在狐狸城身上抢分近期水晶宫近4场比赛不胜，战绩是2平2负，自从被利物浦70血洗之后，球队上轮客场0比3不敌维拉，这的确有点意外对于水晶。...
2016晋江市“峰青杯”王中王篮球争霸赛推广报道：石狮篮球 由晋江市农体协主办、沙塘五十阴公管委会冠名赞助，金钻体育组织服务有限公司组织策划的首届晋江市“峰青杯”王中王篮球争霸赛将于11月15日正式拉开帷幕。作为本次比赛的十支参赛队伍，都是非常具有代表性的球队，英勇善战，战绩非凡，下面，先带大家一起来了解下这十支参赛队，将有助于你更好的现场看球。 新塘沙塘 队伍简介： 沙塘篮球队是晋江的一支老牌劲旅，多年来连续夺得新塘街道基层赛冠军，各种邀请赛夺金取银。目...
ELEAGUE Major第二轮焦点激战，North对阵Fnatic，两队地图BP结果如下： Fnatic率先担任CT方防守，North开局直接提速中路Rush，却被dennis一把usp马房四杀阻拦，Fnatic 1比0领先。 第一局没有下包，North选择强起刚枪，却不理智的选择拉开距离对枪，Fnatic依靠枪械拿下，随后又吃掉ECO局，瑞典人收获3比0 的完美开局。上半场首个长枪局，North显得有些急躁，在A小近点探点时补枪失误，被twist双杀，随后...
2021年夏天特别热闹，皇马正式报价16亿欧元被巴黎拒绝那年利物浦也试探性接触过，但没正式报价最戏剧性的是2022年，姆巴佩和皇马几乎达成协议，最后时刻巴黎用天价续约合同留人，据说年薪涨到近5000万欧元外加1亿签字费2023年又有新剧情，沙特联赛的利雅得新月开出3亿欧元转会费+7亿年薪的离谱报价，但姆巴佩直接拒绝去年。 使用这种阵型的典型球队有比利时国家队曼城切尔西等代表性的中后卫有范戴克拉波尔特蒂亚戈·席尔瓦等代表性的中场有德布劳内坎特阿隆索等代表性的前锋有卢卡库斯特林姆...
却引发了网友们的争议针对这些新规则，有网友认为是“奇葩规定”，也有网友指出，连球台都不能用手触碰，那么体操举重篮。 尤其在肖若腾的单杠打分出来后，引发争议中国选手肖若腾在比 但仍后来居上，凭借单杠的高分逆转夺冠日本选手桥本大辉在比。 使得国乒女队夺冠之路越来越艰难而内部的新规则，更是让队内矛盾和分歧浮出水面新规引发内讧争议的焦点在于中国乒协去年底。 年少成名的她，也成了日本队的重点培养对象 在一档节目中，邓 21岁生日那年更直接宣布和母亲决裂 为了达成自己的目标。 新规则...
【精彩资讯尽在永嘉手机报】订阅方式：编辑3911发送到10086 【今日导读】 【今日关注】永嘉防御今年1号台风“尼伯特”纪实 【永嘉时政】姜景峰率队开展创国家卫生县城督查活动 【永嘉综合】买菜可以刷市民卡啦！ 【温州新闻】温州今后群众性体育赛事取消审批 【实用资讯】晨起后喝水助人体排毒 【国内国际】国家信访局出台新规提速信访事项办理 【财经新闻】上半年我国ＣＰＩ同比上涨２．１％ 【体育娱乐】欧洲杯决赛明日凌晨打响 【开心一笑...
江西卫视自制公益益智节目《我是联想王》将于2月21日（每周二）晚21:15播出，本月新一位周赛联想王也将出炉。节目从制作时起就具备接地气、老少咸宜的特质，比赛进程紧凑有趣，闯关悬念层层。据悉，本期节目特邀嘉宾是童星出身、《还珠格格3》紫薇的儿子“东儿”扮演者贾云哲，参与节目录制并与观众、选手热情互动。 口才训练师PK政治老师 揭秘公务员阅卷体会 从爱因斯坦的名言“想象力比知识更重要”,到郑渊洁的观点“想象力和知识是天敌”,上演着一场想象力和知识的博弈秀，六位选手将脑...
见到张月姣教授，是在对外经贸大学的一次讲座上。 她的身份是世贸组织（WTO）上诉机构前主席、大法官，听众则是国内众多外贸领域专业人士。 过了中午12点，讲座才结束。我们在餐厅坐等半个多小时，张月姣还没出现。主办方说，张老师被围在讲座现场，他们马上派人去解围。又等了20分钟，和她同时出现的，还有两位陌生的女士。 一问，原来是跟来的听众，好客的主人邀三位一同入席。吃饭时，两位女士拿出一叠文本，请求指点。张月姣停箸不食，戴上老花镜认真解答。 饭后，按约定是我专访...
CFP/供图 NBA迷们无疑会对这赛季联盟的编剧愤怒不已，将勇士冲击72胜纪录和科比告别战放在同一个时间，确实是太残忍的一件事，让人选择是世纪球星科比告别的感伤，还是勇士冲击世纪纪录刺激，尽管也许大多数人会选择看前者，但是如果后者打出了悬念，还是让人留有遗憾。但是现实就是如此残酷，科比OR勇士，你必须做出选择！ 科比谈告别战 为球迷打球足矣 昨天，谈到自己的告别战，科比表示，这是最好的告别方式，“我就是要在球迷面前努力打球。在我看来，一场激烈的比赛和对...
