?今天，你健了吗？ 在一个合格的背部训练计划中，怎么能少了自由重量的划船动作？哑铃单臂划船不仅能够很好地刺激背阔肌（增加宽度），还是训练斜方肌中束（增加厚度）和周边其他小肌群（三角肌后束等）的最佳选择。然而，杠铃划船好像也有类似的功能吧？而且使用杠铃能够一次性刺激两边，效率似乎就更高了点？究竟哪个才是更好的选择呢？ 在这篇推送中，小健要论证哑铃划船要比杠铃划船更胜一筹，它能给背部带来更多的刺激并且同时最大化降低受伤的几率。 为什么说哑铃划船是更好的选择？ 在进入今...
1、实习 外资投行非常看重实习经历。最后拿到投行offer的很多人许多都有暑假在投行实习的经历。如果你拿不到summer intern的offer，那么可以考虑去相关的公司实习，如知名券商、基金、咨询公司等等。没有投行实习经历，确实会缺乏竞争力些，但是如果你在实习中作过诸如IPO，M&A项目，抑或确实做出很大贡献，学到或培养了很多投行看重的知识和品质，那么还是具备一定的说服力的。 关键在于如何找实习，如果有师兄师姐、父母、老师、同学、朋友、bf/gf推荐到很好...
